你知道吗？葡萄功效堪比冬虫夏草

葡萄是夏季的水果种的宝贝，不仅含有丰富的维生素，而且还可以在夏季高温条件下调节我们的身体。每到七八月份葡萄丰收季，都会有葡萄的钟爱者来到各地区的葡萄园中进行采摘尝鲜，采摘葡萄一时成为夏季的一件趣事。其实你知道吗？葡萄如此受喜爱，最主要的原因还是他的功效被证实堪比冬虫夏草，下面让我们一起来细数一下吧。

1、葡萄中含有丰富的维生素，其中葡萄糖、有机酸、氨基酸等对大脑神经有兴奋的作用，每天进行食用葡萄对于精神衰弱及过度疲劳的人也是有一定的益处的。

2、可以拯救吸烟者的肺部。葡萄不但可以帮助肺部细胞排毒，而且有能够起到祛痰的作用，每天食少许葡萄可以缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

3、葡萄对疾病有一定的辅佐作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

4、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

5、葡萄可以抗癌。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。

6、葡萄可抗衰老。葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

而且除以新鲜葡萄食用后有种种好处外，被加工成葡萄干也是一种休闲营养食品，适合虚弱体质食用，并可以增进食欲，所以享受大自然的的产品吧，让我们的身心与大自然想融合，使我们更加健康。