重庆草莓基地告诉你草莓所具有的一些保健功效

　　重庆草莓基地告诉你草莓所具有的一些保健功效。草莓品种繁多，有2000多个品种，颜色鲜美，口感甜美，柔软多汁，深受很多人的喜爱，特别是一些爱美的女士朋友。草莓营养价值十分的丰厚，被称为是“生果皇后”，含有丰厚的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

　　尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

　　草莓的保健成效：

　　1、 保护视力

　　草莓中富含丰厚的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

　　2、 助消化、防便秘

　　草莓中富含丰厚的膳食纤维，可促进胃肠道的活动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

　　拾里田间草莓园位于重庆市璧山区壁城大街四面山村，总面积80多亩，现场采摘新鲜草莓，草莓品种丰厚，给游客带来不一样的视觉盛宴!让游客很直观的欣赏到草莓带来的震慑视觉效果。包括巧克力、奶油、进口美女、京郊小白草莓、黑美人、圣诞红、大果草莓、天仙醉、越心、阿毛奥、香蕉草莓、章姬12种品种。 草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜口渴，且有特殊的浓郁生果芳香。由于草莓色、香、味、俱佳，而且草莓的营养价值高，含丰厚的维生素C，有协助消化的成效，所以被人们称为“生果皇后”