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细说吃葡萄干的5大功效。葡萄是很多人都喜欢吃的，酸的，甜的，现在还有奶香味的，玫瑰味的各种口味满足人的味蕾;葡萄简单加工就能制作成美味，比如我们经常可以吃到的葡萄干，今天重庆普迪农业就来为大家说一下葡萄干的功效：
1、使胃肠机能转好，缓解便秘。葡萄富含多种氨基酸等人体必需营养元素，适量食用能调节气血衰弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、关节痹痛、神经衰弱及贫血等症。试验表明，从葡萄籽中提取的葡萄籽油，对动物能够起到润肠通便成效。但是葡萄干中含籽比较少，并且有些人食用葡萄干过量“易生内热”，反而会加重便秘。
2、进步人们身体的代谢机能。
3、消除剩余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压下降，血压归于正常。
4、消除肥壮。
5、快速地消除疲惫。
这些就是葡萄干的成效，葡萄干虽然有优点，但是我们在使用过程中，一定要挑选优质的葡萄干，还有就是注意卫生，也不要大量食用太多葡萄干!
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